Réaliser de petits changements peut aider grandement à devenir plus éco-responsable. Cela implique une consommation consciente et une socio-optimisation de nos pratiques, dans l’objectif d’avoir le moins d’impact possible sur notre belle planète. Un tel changement pourrait commencer par de petites initiatives domestiques, comme la préparation d’eau hydrogénée à la maison. Mais que signifie ce terme ?
Qu’est-ce que l’eau hydrogénée ?
L’eau hydrogénée est de l’eau dans laquelle des molécules d’hydrogène (H2) ont été dissoutes. Cette question est assez technique, mais en somme, enrichir votre eau en hydrogène peut avoir plusieurs avantages pour la santé. Le plus intéressant, c’est que vous pouvez produire cette eau chez vous de manière assez simple, facile et éco-responsable.
Applications et avantages de l’eau hydrogénée
Lorsque nous l’ingérons, elle donne lieu à une série de réactions dans notre corps, de l’amélioration de notre métabolisme à une meilleure performance physique et mentale.. Non seulement, elle contribue à l’hydratation de notre corps – ce qui est déjà très important – mais elle a aussi un autre potentiel considérable pour notre bien-être. En particulier, les molécules d’hydrogène agissent comme des antioxydants, contribuant à la réduction des inflammations et à la prévention d’un certain nombre de maladies et de problèmes de santé.
La pertinence du processus éco-responsable
Dans le monde d’aujourd’hui, les avantages de préparer votre eau hydrogénée à la maison sont plus significatifs que jamais auparavant. Non seulement réduit-elle votre consommation de produits chimiques, mais elle limite aussi le gaspillage des emballages plastiques et peut même vous faire économiser de l’argent sur le long terme.
Les ingrédients pour la préparation de l’eau hydrogénée
Pour préparer votre eau hydrogénée à maison, vous aurez besoin de deux ingrédients seulement :
De l’eau
Il est préférable d’utiliser de l’eau purifiée pour les préparations maison où possible. Cela garantit que votre eau sera débarrassée de certains métaux lourds et de certaines impuretés inorganiques potentiellement toxiques.
Peroxyde d’hydrogène
Le peroxyde d’hydrogène est l’ingrédient clé pour la préparation de l’eau hydrogénée. Selon sa concentration, il peut être toxique, alors assurez-vous de l’utiliser à une faible concentration. Le peroxyde d’hydrogène à 3% est généralement recommandé.
Autres matériaux nécessaires
Au-delà des ingrédients, vous aurez également besoin d’un flacon stérilisé pour préparer et stocker votre eau hydrogénée.
Comment préparer l’eau hydrogénée à la maison
Étape 1 : préparation
Avant de commencer, il est primordial de nettoyer et stériliser votre flacon. C’est un pas important pour éviter la contamination de votre eau. Aussi assurez-vous que vos mains sont propres et que votre environnement est propre.
Étape 2 : mélange des ingrédients
Remplissez votre flacon presque jusqu’au sommet avec de l’eau purifiée. Ensuite, vous pouvez ajouter le peroxyde d’hydrogène. La règle générale est d’ajouter 30 ml de peroxyde d’hydrogène à 200 ml d’eau. Ceci diluera le peroxyde d’hydrogène à une concentration sûre à consommer.
Étape 3 : stockage et utilisation
Une fois que vous avez ajouté le peroxyde d’hydrogène à l’eau, fermez bien le flacon et secouez légèrement pour mélanger le tout. Votre eau hydrogénée est maintenant prête à être utilisée! Assurez-vous de la conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière, pour maintenir les niveaux d’hydrogène sur une période prolongée.
Des astuces et des précautions pour la préparation
La préparation de l’eau hydrogénée à la maison est assez simple, mais implique aussi quelques détails que vous devriez savoir.
Conseils de sécurité
Le peroxyde d’hydrogène, même s’il est dilué, doit être manipulé avec soin. Évitez tout contact avec les yeux et, si vous devez le manipuler, utilisez des gants de protection. En cas de contact avec la peau, rincez immédiatement à l’eau. En cas d’ingestion, contactez un centre antipoison ou un médecin.
Attention à la concentration du peroxyde d’hydrogène
Utilisez toujours la concentration recommandée de peroxyde d’hydrogène (3%) pour votre eau hydrogénée. Une concentration plus élevée pourrait être nocive et même dangereuse.
L’importance de l’eau purifiée
Utiliser de l’eau purifiée est crucial pour assurer la qualité de votre eau hydrogénée. L’eau du robinet peut contenir des minéraux et d’autres contaminants qui pourraient affecter le processus, réduire la concentration d’hydrogène, et même poser des risques pour la santé.
Les avantages environnementaux de la préparation maison de l’eau hydrogénée
Pas seulement pour votre santé, préparer l’eau hydrogénée maison présente plusieurs avantages environnementaux :
Réduction des déchets plastiques
“Selon l’ONU, en 2016, le monde a produit 335 millions de tonnes de plastique, et la production de ce matériau continue de croître.”
En préparant votre eau hydrogénée à la maison, vous pouvez réduire votre consommation de plastique et éviter des déchets inutiles en réutilisant un flacon de verre ou même une bouteille vide d’eau en plastique.
Consommation de moins de produits chimiques
Les eaux enrichies en hydrogène que vous pouvez trouver dans le commerce peuvent aussi contenir d’autres ingrédients ou produits chimiques. En choisissant de préparer votre propre eau hydrogénée à la maison, vous savez exactement ce qu’elle contient et évitez d’ingurgiter des substances chimiques potentiellement nocives.
Économie d’énergie et de ressources
L’élaboration, l’emballage et le transport des produits industriels consomment une grande quantité de ressources et d’énergie et génèrent une quantité non-négligeable de gaz à effet de serre. En choisissant de faire votre propre eau hydrogénée à la maison, vous réduisez votre empreinte carbone.
Conclusion
Faire de l’eau hydrogénée maison est une démarche simple, facile, économique et écologiquement responsable. En suivant les étapes détaillées ci-dessus, vous pouvez facilement commencer à préparer votre propre eau hydrogénée et ainsi faire un petit pas pour sauver notre planète.
Rappel des étapes
En somme, le processus est simple : préparez votre matériel, mélangez de l’eau purifiée avec une faible concentration de peroxyde d’hydrogène, stockez avec soin, et voilà ! Vous pouvez jouir des bienfaits de l’eau hydrogénée à domicile de manière économique, et plus important, de manière éco-responsable.
Encouragement à un mode de vie plus écologique
Chacun de nous peut contribuer à un avenir plus sain et plus durable en adoptant des pratiques plus éco-responsables dans notre vie quotidienne – c’est une des leçons essentielles de ce guide. Il faut se rappeler que chaque petit geste compte et peut faire une grande différence !
